Километры здоровья
16 июня сельское поселение Бишкаинский сельсовет передал эстафету скандинавской ходьбы «Километры здоровья» СП Ибраевский сельсовет. Глава администрации сельского поселения Бишкаинский сельсовет Евстафьев В.А. поздравил всех с праздником с пожеланиями здоровья, благополучия, а также спортивных успехов. Скандинавская ходьба — один из самых полезных видов физической активности: она благотворно влияет на состояние человека при заболеваниях сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата, дыхательных путей, а также помогает справиться со стрессом. Она сопряжена со значительно меньшей нагрузкой на суставы, чем обычная ходьба, бег и многие виды спорта, что делает ее доступной для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. «Ходьба с палками» задействует до 90% мышц, что позволяет сжигать до 46% больше калорий, чем при быстрой ходьбе и беге трусцой.